Odchudzanie a życie zawodowe i rodzinne.

z14207599QPodjęcie decyzji o odchudzaniu, a szczególnie stosowaniu jakiejś diety wprowadza w nasze życie pewnego rodzaju zamieszanie. Diety bardziej rygorystyczne wymagają odpowiedniego przygotowania posiłków, spożywania ich w ściśle określonych porach i ilościach, stosowania ćwiczeń wspomagających odchudzanie. W obecnych czasach, kiedy dzień pracy zawodowej bardzo często nie ma określonych ram wystąpią na pewno trudności z tzw. reżimowym stosowaniem diety. Późne powroty do domu, częste jadanie posiłków „na szybko”, bo nie ma czasu i już trzeba iść na inne zajęcia, lub zająć się rodziną, nie sprzyjają systematycznemu lub szybkiemu odchudzaniu.
Wizyty u dietetyka, stosowanie odpowiednich diet, ćwiczenia fizyczne w różnego rodzaju klubach, masaże osobiste wymagają również pewnych zasobów finansowych. Nie wszystkich na to stać. Należy się zatem dokładnie zastanowić na ile i w jaki sposób mogę swoje życie zawodowe i rodzinne dostosować do wybranej diety aby nie narazić siebie i innych na przykre konsekwencje podjętej decyzji. Trzeba dokładnie wiedzieć, na ile będzie się mogło liczyć na pomoc współpracowników i rodziny. Czy będzie można mieć w nich wsparcie, i na ile będzie je można w niektórych przypadkach wykorzystać. Jeżeli w tych dwóch sprawach będziemy mogli liczyć na wsparcie, to trzeba sobie odpowiedzieć na jeszcze jedno pytanie, pytanie bardzo istotne dla tzw. singli. Jak będzie wyglądało moje życie towarzyskie? Jeżeli nie prowadzę zbyt intensywnego życia towarzyskiego, to mam w pewnym stopniu ułatwione zadanie. Jeżeli jednak jestem „duszą towarzystwa” i nie potrafię obejść się bez codziennych spotkań, wyjazdów, pobytu w klubach itp. to należy rozważyć czy będę w stanie „zerwać” w pewnym sensie te kontakty. Czy potrafię powiedzieć tym, na których zależy mnie i im zdecydowane „NIE”! Podejmując taką decyzję należy dokładnie przemyśleć jak postępować w takich przypadkach aby nikogo nie urazić i nie narazić się na przykre konsekwencje.


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *