Odchudzanie wcale nie takie złe!

shutterstock_67699489 Może się nam wydawać w jakiś szczególny sposób, że odchudzanie jest drogą przez mękę. Tego typu myślenie jest z założenia błędne i powinno być z całą pewnością zanegowane. Nikt z nas nie powinien w żadnym absolutnie stopniu traktować diety, jako kary, czy czegoś bezsensownego. Wszyscy powinniśmy zrozumieć, iż odchudzanie może być wielką szansą. Może ono stanowić niepowtarzalną okazję na przyciągnięcie uwagi płci przeciwnej, czy na poprawę samopoczucie, co wiązać się będzie ze zwielokrotnieniem satysfakcji. Odchudzanie może naprawdę bardzo pozytywnie wpłynąć na nasze życie. Każdy dzień, w którym zauważamy redukcję masy ciała jest autentyczną nagrodą. Nasze szczęście związane ze schudnięciem winno nie mieć miary. Wiele osób zapyta, jaką strategię odchudzania przyjąć. Nie ma na to jednej prostej odpowiedzi, która by wszystkich w pełni usatysfakcjonowała. Na pewno wszystko winno się opierać na bardzo silnym przekonaniu, że odchudzanie ma sens i jest postępowaniem jak najbardziej dobrym. Można dzięki odchudzaniu odzyskać życie na nowo i poczuć skrzydła i wiarę w swoje możliwości. Może nas nie przekonuje w szczególny sposób fakt, iż redukcja masy ciała jest czynnikiem bardzo pozytywnie wpływającym na nasze zdrowie. Możemy całkowicie zrezygnować z tego przekonania. Wszyscy jednak winniśmy się przynajmniej postarać czerpać troszeczkę satysfakcji z faktu, iż decydujemy się na odchudzanie.


   2 Comments


  1. admin
      31 Styczeń 2016

    Wszystko zależy od chęci i motywacji. Wystarczy odrobina samozaparcia i jakoś powinno pójść :)

  2. Bambi
      10 Marzec 2016

    Jak mamy dobrze zbilansowaną dietę, to nie powinno być problemu z „byciem na diecie”. Jeżeli ciągle będziemy sobie czegoś odmawiać, to i tak w końcu tylko zyskamy kilogramy… a nie je zgubimy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *