Szybkie odchudzanie

Sezon bikini podobnie jak Sylwester motywuje nas do podjęcia decyzji o odchudzaniu. Latem chcesz  dobrze prezentować się na plaży, zimą – zmieścić się w wymarzoną, karnawałową kreację. Powodów odchudzania jest wiele. Dla większości z nas szczupła sylwetka jest synonimem szczęścia. Kobiety chcą mieć sylwetkę modelki, mężczyźni trenera fitness. W pogoni za ideałem piękna – gubimy się. Szukamy coraz to nowszych sposobów odchudzania. Wierzymy w cuda i stosujemy równie cudowne diety. Zaczynamy dietę, za dietą.
Z
diety owocowej przechodzimy na dietę warzywną, a cały ten maraton kończy dieta Atkinsa zasady – w końcu mówi się, że jest najbardziej skuteczna. Takie odchudzanie jest pozbawione sensu i zawsze kończy się wizytą w pizzerii i podjadaniem słodyczy. Nie warto stosować niezdrowych, niskokalorycznych diet. No chyba, że chcesz na własnej skórze przekonać się o tym, jak bardzo są niebezpieczne! Niektórzy ludzie potrafią schudnąć nawet kilka kilogramów w ciągu tygodnia – brzmi nieźle, prawda? Tak samo pewnie wygląda. Niestety tylko z zewnątrz. Zbyt szybka utrata kilogramów prowadzi do zachwiania równowagi organizmu – spowalnia metabolizm, powoduje anemie, wypadanie włosów i wiele innych dolegliwości. Jesteś zmęczona i rozdrażniona. Czy taki efekt chciałaś osiągnąć? Nieracjonalne diety to droga donikąd. Postaw na zdrowy rozsądek – smaczne jedzenie i aktywność fizyczną. Zdrowe odchudzanie i spadek kilogramów na stałe? Czy restrykcyjna dieta zakończona efektem jojo? Wybór należy do Ciebie.


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *